Это морская хищная рыба, относящаяся к семейству камбаловых. Её размер достигает двух метров, а вес — ста килограммов. Особенностью этой рыбы является местоположение глаз: они оба расположены в правой головной части. Палтус состоит практически из одного мяса, удивительно нежного и вкусного, с минимальным количеством костей.
Регулярное употребление мяса палтуса обеспечивает хорошее самочувствие и помогает поддерживать крепкий иммунитет. Мясо палтуса чрезвычайно богато лейцином, который имеет свойство восстанавливать поврежденную мышечную ткань и укреплять кости, аспарагиновой кислотой, необходимой для людей, ведущих спортивный образ жизни и Омега-3/Омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами.