Нерка — это рыба семейства лососевых, тушка в среднем весит от 1,5 до 3,5 кг. Данный вид лосося широко распространен по всей акватории Тихоокеанского побережья, в России эта красная рыба обитает у берегов Сахалина и Камчатки.
У нерки нежное, маслянистое филе красно-оранжевого цвета, она крайне полезна для человеческого организма. В состав нерки входят витамины D, E, A, B и такие важные микроэлементы как цинк, хром, железо, магний и фосфор.
Нерка используется в приготовлении легких и низкокалорийных блюд, а также станет отличной закуской для вашего стола.